1-先來說說臺燈，家用臺燈按場景分類有床頭臺、書房燈、辦公燈三種。按形式分有桌面燈、落地?zé)?、屏幕燈三種。今天我們所指的“護眼臺燈”為書房桌面用的臺燈。按2022新版強制性產(chǎn)品認(rèn)證目錄，我們建議是：購買前先確認(rèn)臺燈（或適配器）是否通過CCC強制性認(rèn)證。參考標(biāo)準(zhǔn)為GB7000。

2-“護眼”二字是市場通用俗稱，雖然沒有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)定義，但我們愿意理解為燈光不能對眼睛有“危害”的臺燈。我們建議是：購買前查看臺燈是否有獲得國A或國AA認(rèn)證，或近視防控認(rèn)證。參考標(biāo)準(zhǔn)為：GB/T9473,GB40070。

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3-臺燈的功能越來越豐富，照明也有升級到亮度、色溫可調(diào)外，定時關(guān)燈，定時休息，帶小夜燈（或氛圍燈），坐姿提醒，手機充電，減小陰影，動態(tài)保健，智能AI，內(nèi)容互動，紅光護理，空氣凈化，環(huán)境光監(jiān)測，日光追逐，人體節(jié)律等，種類凡多。我們的建議是：剛性照明功能要好用，其他非必要功能，按認(rèn)知能力與使用需求頻率，理性考量。我們認(rèn)為：

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A-臺燈不能有過多干擾使用者專注度的功能；

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B-臺燈的多功能與價格成正比，功能越多，價格越高；

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C-臺燈有醫(yī)學(xué)類跨界功能的，即使有醫(yī)療器械認(rèn)證，沒有醫(yī)囑家庭也要慎用。

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4-臺燈的光品質(zhì)也很多說法，照度、均勻度、眩光、藍光、全光譜、非對稱光學(xué)等很多專業(yè)名詞，實際上就是光源、光譜、光學(xué)。我們的建議是：有了上述第1-2點的確認(rèn)，光品質(zhì)不會差到哪里去，適當(dāng)買亮一點能調(diào)光的。如果屏顯用的臺燈可以適當(dāng)?shù)年P(guān)注是否降低屏幕反光，讀寫用的可以關(guān)注燈光陰影是否小一點。常用色溫為4000至5000K,顯色指數(shù)需要達到90以上（越高越好）。留意產(chǎn)品包裝、廣告上是否有標(biāo)注或宣傳。

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5-誰用很關(guān)鍵？每個階段的孩子身高與成人是有較大差別的，臺燈的大小與發(fā)光面能彎曲的高度很重要，底座不穩(wěn)的臺燈發(fā)光面彎不下來，光線過多直射入眼會造成不舒適。我們的建議是：要看、要問、要試。

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6-最后，品牌靠感覺，外形憑喜好，價格靠實力。